Escuela de nutrición
Charlas y talleres de nutrición pensados para acercar la educación alimentaria de una forma clara, práctica y amena.
Creo que aprender sobre nutrición no debería consistir en memorizar reglas ni en recibir un listado de alimentos «buenos» y «malos». Por eso, en mis charlas y talleres busco que los asistentes comprendan mejor la alimentación, puedan resolver sus dudas y se lleven herramientas que realmente puedan aplicar en su día a día.
Trabajo con asociaciones, colegios, APYMAs, ayuntamientos, empresas y otros colectivos, adaptando cada sesión a las características y necesidades del grupo.
Porque aprender sobre nutrición también puede ser divertido, útil y, sobre todo, imperfecto.
Charlas y talleres
Además de crear sesiones personalizadas, cuento con diferentes temáticas de nutrición que puedo desarrollar en formato de charla o taller.
Actualmente tengo preparadas propuestas sobre etiquetado nutricional, mitos alimentarios, cambio de hábitos y alimentación en la tercera edad, entre otras.
Son propuestas pensadas para acercar la educación nutricional de una forma práctica, cercana y amena, y pueden adaptarse a las características del grupo y al tiempo disponible.
¿Necesitas abordar otra temática? Cuéntame qué estás buscando y podemos valorar juntos cómo plantear la sesión.
Charlas y talleres personalizados
¿Tienes una necesidad concreta y no encuentras una charla que encaje exactamente con lo que buscas?
Podemos crearla juntos. Cuéntame qué quieres trabajar con tu grupo, qué objetivos tienes y a quién va dirigida la actividad, y prepararé una sesión adaptada a vuestras necesidades.
La duración, el contenido y el formato se pueden adaptar a cada situación, para que la charla o el taller tenga sentido para las personas que van a participar.
Tú me cuentas qué necesitas y yo me encargo de convertirlo en una propuesta de educación nutricional práctica, cercana y adaptada a vuestro grupo.
* El cliente se encarga de proporcionar el local, el proyector y material como mesas y sillas.
Algunos ejemplos de temática
Cambio de hábitos y educación alimentaria
Aprende a comprender tus hábitos alimentarios y descubre estrategias para realizar cambios que puedas mantener en el tiempo.
Aprende a leer el etiquetado nutricional
Descubre qué información encontrarás en los envases, cómo interpretarla y qué aspectos pueden ayudarte a tomar decisiones de compra con mayor criterio.
Mitos y falsas creencias sobre alimentación
¿Es verdad todo lo que escuchamos sobre nutrición? Una charla para aprender a identificar mitos, bulos y creencias habituales y diferenciar la información fiable de la que no lo es.
Alimentación saludable en la infancia (adultos y niños)
¿Cómo podemos favorecer una relación positiva con la alimentación desde pequeños? Una propuesta para conocer las necesidades de los niños y descubrir estrategias para fomentar hábitos saludables.
Aprende a fomentar hábitos alimentarios saludables desde pequeños a través de propuestas adaptadas a su edad, incluyendo actividades y juegos para acercar la alimentación de una forma divertida.
Alimentación saludable en la tercera edad
Conocer cómo cambian las necesidades nutricionales con el paso de los años y qué podemos hacer para mantener una alimentación adecuada y disfrutar de esta etapa.
Alimentación en situaciones especiales
Navidad, vacaciones, verano, celebraciones… Aprende estrategias para disfrutar de estas situaciones sin que la alimentación se convierta en una fuente de preocupaciones.
¿A quién van dirigidas estas charlas y talleres?
Mis charlas y talleres están pensados para todo tipo de colectivos que quieran acercar la educación nutricional a sus participantes de una forma práctica, cercana y adaptada a sus necesidades.
He trabajado y puedo trabajar con asociaciones, colegios, APYMAs, ayuntamientos, empresas, centros de mayores y otros colectivos.
La edad, los conocimientos previos o el tipo de grupo no son un problema: podemos adaptar el contenido, el lenguaje y las actividades para que la sesión resulte útil y comprensible para las personas a las que va dirigida.
Si crees que una charla o taller puede encajar en tu asociación, colegio, empresa o colectivo, podemos buscar juntos la propuesta que mejor se adapte a vuestras necesidades.